Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 84,34g | Prot: 95,24g | Carbh: 40,09g.
Desayuno: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee, Melaleuca Ultra Performance Protein, LouAna Pure Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: IHOP Seasonal Fresh Fruit, Salsa, IHOP Egg White Vegetable Omelette. Cena: Sour Cream, Butter, Wylwood Pepper Stir Fry, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Cocoa fat bombs. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Texasgranny6
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