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1796 kcal
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Grasa: 78,39g | Prot: 63,94g | Carbh: 206,10g.
Desayuno: Coconut Dream Leche de Coco, Plátano, Manare Proteína de Arroz Integral, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Multisemillas, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Endulzado sin Lactosa. Almuerzo: Nutra Bien Brownie, Guallarauco Barra de Chocolate Helado, Aceite de Oliva, Huevo Escalfado, Zanahorias Pequeñas, Minuto Verde Cebolla Picada, Zapallo Italiano, Pimentón, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Cena: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Marraqueta, Santa Isabel Torta Mil Hojas. Pasa Bocas / Otros: Tika Popcorn Liviano Caramelo y Sal de Mar. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Ensalada de lechuga y salteado de verduras estilo oriental y huevos ponchados
20 jul. 18 por el miembro: egaraym
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