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青春痘
Diario
21 jul. 18
Diario de 青春痘, 21 jul. 18
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7/21早餐-2人份:😋
滑蛋、茄汁黃豆、土司、膠原蛋白養樂多、蘋果汁、葡萄汁、白色火龍果
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2018:
1627 kcal
Grasa: 82,46g | Prot: 90,77g | Carbh: 101,68g.
Almuerzo:
LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多, 義美 無糖豆奶 (250毫升), 炒雞蛋（整個）, 茄汁黃豆(馬來西亞-雄雞標) 茄汁黃豆, 全聯 白吐司.
Cena:
滷蛋, 炒桂竹筍, 滷肉飯, 豬腳.
Pasa Bocas / Otros:
麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡.
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1592 kcal
Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
我各有一包放了很久的黃黑豆還可以煮嗎？🙋🙋🙋😓😓😓
21 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
若有過期或潮溼就盡量不要😅
21 jul. 18 por el miembro:
青春痘
放到忘了還是處理掉好了
21 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
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