Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 46,77g | Prot: 45,42g | Carbh: 170,74g.
Desayuno: Plattpfirsich. Almuerzo: K-Classic Tortilla Chips Nacho Cheese, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. Cena: La Doria Kichererbsen, Wassermelone, Ananas, NOA Hummus Kräuter, Basic Hokkaido Kürbis Aufstrich, Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Pistazien, Speiseeis. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cuckoo91
|