Diario de geggina, 21 jul. 18

Oggi casini emotivi ma nonostante le difficoltà di questo pomeriggio ci mangio su e rispetto il mio piano alimentare in vista dei miei obiettivi fisici e mentali.🌺🌺🌺

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689 kcal

Grasa: 18,17g | Prot: 27,28g | Carbh: 108,13g.   Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Pomodori, La Valle dei Raccolti Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Almaverde Bio Tofu Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: BIOdì Gallette di Farro, Pesche. más...