Diario de Graciela.Lado, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
1333 kcal Grasa: 60,32g | Prot: 73,61g | Carbh: 134,44g.   Almuerzo: Mangos, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, 1% Fat Milk, Onions, Broccoli, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Quinoa (Cooked), Unico Red Kidney Beans, Superstore Extra Lean Ground Beef. Cena: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Salami, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Organic Girl Baby Kale Salad, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Parsley, Berries, Mixed Seeds. más...
2266 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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