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22 jul. 18
Diario de oopy00, 22 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
153,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
65,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2018:
1226 kcal
Grasa: 94,03g | Prot: 66,84g | Carbh: 37,58g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg.
Almuerzo:
Millville Elevation Caramel Nut Bar.
Cena:
Kroger Pork Rinds, Portmann's Blue Cheese Dressing, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Mixed Salad Greens, Zucchini , Roasted Broiled or Baked Chicken Wing.
Pasa Bocas / Otros:
Keto Cream cheese frosting, Keto Pound Cake Muffins, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices.
más...
1335 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Very Nice!!!
22 jul. 18 por el miembro:
John10251
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