|
завтра сажусь на калорийку 1200 /вроде все ок ,проживу/ и да ,это все ПП + физ. нагрузки
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
498 kcal
|
Grasa: 17,36g | Prot: 17,62g | Carbh: 75,35g.
Desayuno: Созвездие Пермский Пломбир на Вафлях, Персики, Овсяноблин с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Банан. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|