Diario de trishjones, 23 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:
814 kcal Grasa: 22,69g | Prot: 19,00g | Carbh: 137,25g.   Desayuno: Toasted Egg Bread, Lipton Black Tea. Almuerzo: Lipton Black Tea, Snowy River Pastie. Cena: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Pasa Bocas / Otros: Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Streets Splice Pine-Lime, Fruit Salad. más...
1667 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Descansando - 18 horas y 26 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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