Diario de PJNappi, 22 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018

84,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 23,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2018:

1024 kcal

Grasa: 79,94g | Prot: 60,36g | Carbh: 18,17g. Desayuno: Pure Via Stevia, Cream (Half & Half) , Coffee. Almuerzo: Vigo Pitted Calamata Olives, Parmesan Cheese (Shredded) , Hard-Boiled Egg . Cena: Cooked Salmon, Butter , Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Guacamole, Cheddar Cheese . más...

1481 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!! Keep it up!!

22 jul. 18 por el miembro: nthompson540


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