Diario de HydeKoji, 23 jul. 18

タンパク60g 脂質8g

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:
1085 kcal Grasa: 17,09g | Prot: 162,40g | Carbh: 72,79g.   Desayuno: コーヒー, ニッポンハム ロースハム, クロワッサン, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン ココア , 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ローソン パストラミビーフ. Cena: 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ いろはす あまおう. más...
2469 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...

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