Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 92,33g | Carbh: 177,04g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Céréal Gallette di Riso Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella. Almuerzo: Iper Tonno all'olio di Oliva, Riso Integrale. Cena: Mirtilli, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Cereal Bio Gallette di Riso Integrale, Riso Integrale, Iper Tonno all'olio di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Banana, Uovo Sodo. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de niky111
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