Diario de andriani putri, 23 jul. 18

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365 kalori. simple. preptime 30min

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:

1694 kcal

Grasa: 93,13g | Prot: 94,35g | Carbh: 127,25g. Desayuno: Bango Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), La Fonte Spaghetti, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), La Fonte Spaghetti. Cena: Kraft Singles, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Bayam Dimasak (dari Segar). más...

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Comentarios

Cra buatnya kak?

23 jul. 18 por el miembro: randahas

Ini cuma bayam direbus sama tomat dan telur dadar yg dikasih keju slices kraft 1 lembar kook ^^

23 jul. 18 por el miembro: andriani putri


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