Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 48,26g | Carbh: 130,54g.
Desayuno: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Almuerzo: Chicken or Turkey Salad, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Cena: Red Table Wine , Parmesan Cheese (Shredded) , Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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