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tinha uma meta de comer 3 poçoes de 250gr mas inpressionantemente me satisfiz com duas poçoes. lembrando q uma e mais lev e outra mais completa. pretendo consumir somente sopa, cafe, chá, e muuuita agua
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871 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 71,91g | Carbh: 73,70g.
Cena: Purê de Tomate, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida, Vagem Cozida, Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 11 minutos, Step - 1 hora, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vivyfonseca
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