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青春痘
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24 jul. 18
Diario de 青春痘, 24 jul. 18
Perfil de 青春痘
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7/24晚餐:
今天任性,運動前吃了一大碗的「大腸麵線-530g」,為了消耗它和中午吃的五花肉炒飯,晚上飛輪課踩完,第二堂瑜珈Del,改和老公學校會合慢跑5公里,再走2公里,加上白天外出走的4.6公里,共11.6公里。慢跑結束和老公到摩斯坐一下,2人又點了3份單點和一杯無糖綠茶,剛到家,累死人,誰叫自己貪吃🤦🏻♀️
下午外出買的水果-李子(孔龍蛋)吃6顆;葡萄吃6顆,剩下的帶回家給老公吃😋
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2018:
1380 kcal
Grasa: 47,78g | Prot: 51,41g | Carbh: 185,57g.
Almuerzo:
葡萄, 李子, 蛋炒飯, 家樂福 豬五花肉, 炒雞蛋(整個), 羽衣甘藍, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多.
Cena:
大腸麵線, 李子.
Pasa Bocas / Otros:
油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 摩斯漢堡 薯餅, 摩斯漢堡 和風炸雞, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多.
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1571 kcal
Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
我怎麼都是買到紅黑色的恐龍蛋?
24 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
黃色的內肉甜味適中多汁,外皮酸的吐掉不吃😁水果攤和市場都有賣喔😊
24 jul. 18 por el miembro:
青春痘
青春痘 大腸麵線可以試試板橋的油庫口
24 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
運動完吃炸的那不就白跑了?
24 jul. 18 por el miembro:
hun1027
@約哥~板橋油庫口我吃過啊😁但我喜歡吃微風旁鐵皮屋這家丁記😁若有經過,聞到味道常忍不住就買來吃了🤦🏻♀️之前我板橋一個客戶賣的麵線也好吃,但忘記在哪個路段了😅@hun1027:昨晚運動完吃炸的,是白跑了啊🤣
25 jul. 18 por el miembro:
青春痘
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