Diario de 青春痘, 24 jul. 18

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7/24晚餐:
今天任性，運動前吃了一大碗的「大腸麵線-530g」，為了消耗它和中午吃的五花肉炒飯，晚上飛輪課踩完，第二堂瑜珈Del，改和老公學校會合慢跑5公里，再走2公里，加上白天外出走的4.6公里，共11.6公里。慢跑結束和老公到摩斯坐一下，2人又點了3份單點和一杯無糖綠茶，剛到家，累死人，誰叫自己貪吃🤦🏻‍♀️
下午外出買的水果-李子(孔龍蛋)吃6顆；葡萄吃6顆，剩下的帶回家給老公吃😋

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2018:

1380 kcal

Grasa: 47,78g | Prot: 51,41g | Carbh: 185,57g. Almuerzo: 葡萄, 李子, 蛋炒飯, 家樂福豬五花肉, 炒雞蛋（整個）, 羽衣甘藍, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多. Cena: 大腸麵線, 李子. Pasa Bocas / Otros: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 摩斯漢堡薯餅, 摩斯漢堡和風炸雞, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多. más...