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hj não consegui resistir, consumi 6 brigadeiros pequenos, ultrapassou os cabos do diaaa, amanhã foco total e boca fechada, só no chazinho e proteína e gordura carbo nem pensaaa, vamos que vamos
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1485 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 82,79g | Carbh: 192,14g.
Almuerzo: Piracanjuba Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Vapza Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Dona Benta Bolo de Chocolate, Maçãs Gala. más...
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