Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 39,75g | Prot: 56,28g | Carbh: 170,90g.
Desayuno: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%, Салат из Помидоров, Сметана, Плов. Cena: Плов, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Перекресток Персик, Дыня. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Харлама
|