Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 73,60g | Prot: 118,70g | Carbh: 277,47g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Окей Яблоко Гренни Смит, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мореслав Кета Слабосоленая Ломтики, Авида Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Черника, Пятерочка Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Овсянка на 4ых. Almuerzo: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Natura Смесь Семян, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Кускус (Вареный), Куриные Грудки, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Гороховый Суп. Cena: Морковь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Помидор Тушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Slakon Пряники Привереда, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Polezzno Семена Чиа, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Хуторок Творог 1%. más...
|
|
1411 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|