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점심 : 맛있닭 닭가슴살 만두 1팩, 미숫가루 200ml
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1339 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 92,85g | Carbh: 150,37g.
Desayuno: 카놀라 식물성 기름, 토마토 케첩, 달걀, 수박. Almuerzo: 한살림 미숫가루, 꿀, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 김치맛. Cena: 카놀라 식물성 기름, 파프리카, 바디나인 바디나인 허브맛 닭가슴살, 군고구마. Pasa Bocas / Otros: 바디나인 바디나인 허브맛 닭가슴살. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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