Diario de 青春痘, 25 jul. 18

其實我不餓，也沒有想吃，但走在路上見到2位才國小1-2年級大的小朋友，2隻小手各提著幾袋烤地瓜，逢人就問，有要買地瓜嗎？實在於心不忍買了一袋，這個年紀應該放暑假好好去玩，但他們卻選擇默默幫著媽媽賣地瓜，真的好窩心👍反觀我們家那3隻小鬼實在太好命了，整個暑假都由家人輪流帶出去玩，上回還問我~姑姑何時要再帶他們出國坐飛機✈️🤦🏻‍♀️

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1143 kcal

Grasa: 38,24g | Prot: 48,19g | Carbh: 154,41g.   Almuerzo: 山芋（加鹽，水煮）, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多, 有皮雞胸肉, 芭樂, 百香果, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 南瓜粥, 蝦味先(辣味) 蝦味先(辣味). Cena: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 摩斯漢堡 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 摩斯漢堡 和風炸雞, 摩斯漢堡 藜麥地瓜烤雞沙拉. Pasa Bocas / Otros: LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多. más...

3417 kcal

Ejercicio: 步行16000步-10.8km - 1 hora, 拳擊有氧50分鐘 - 50 minutos, 瑜珈 - 1 hora, 游泳(蛙式) - 1 hora y 15 minutos, 踩飛輪 - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos. más...