|
Рассчитала калории для похудения получилось 1400 для комфортного похудения... каждый день получается примерно такая цифра плюс минус 100 ккал. , но вес ни то чтобы стоит он растёт .... каждый раз на весах цифра все больше ... что делать подскажите???
|
1084 kcal
|
Grasa: 34,31g | Prot: 84,43g | Carbh: 177,07g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Овсянка с Фруктами. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грабли Запеканка с Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Pasa Bocas / Otros: Клубника с Сахаром, Творог 9%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Пятерочка Банан. más...
|
|