Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 61,32g | Carbh: 173,89g.
Desayuno: Granny Smith Äpfel, Physalis, Blaubeeren, Banane, Plattpfirsich. Almuerzo: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Nissin Cup Noodles Curry, Schöller Kaktus Eis. Cena: NOA Hummus Natur, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Hochland Bauernhof Gouda, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Rügenwalder Mühle Bio Schinken Spicker Bärlauch-Lyoner, Golden Toast Butter Toast. Pasa Bocas / Otros: Leone Alive Better Choice High Protein Eis Vanilla. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cuckoo91
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