Diario de monfa83, 25 jul. 18

Perdonami ma continuo ad essere della mia opinione che non è poi la mia 😁 Non si deve parlare per confronti. Il link l’ho visto ovviamente. Grazie. Prova a rispondere alle domande che ho posto nel mio messaggio e vedrai dove si arriva. 

@mrtrinita79: per esagerazione... Tra fumo attivo e passivo c’è ovviamnte quello che fa più male o quello che fa meno male...ma fanno male entrambi. Nell’olio EVO ci sono tante ottime proprietà che non gli sono proprie de non per confronto. Le altre assolute sono marketing purtroppo. È l’alimento che consociamo al 99.9% di grassi seppur insaturi con sballato rapporto omega3:omega6 e non ha nient’altro. Ci piace? Si! È l’oro della vita? NO! Meglio degli altri? SI fa meno male. Non so se mi sono spiegato. 

@redrun ripeto (per l ennesima volta): l Olio EVO nella sua Categoria (Oli) é il migliore in Assoluto a livello Nutrizionale ( ti ho anche mostrato l analisi comparativa) ...ogni Alimento si paragona con Alimenti della stessa Categoria e non in valore Assoluto se no é come paragonare Motocletta e Bicicletta , sono si 2 Ruote ma di Categoria differentie 😉 

@mrtrinita79: puoi ripeterlo all’infinito. Se parli per comparazione allora ok. Ciò che ti da l’olio EVO puoi prenderlo altrove e meglio. La comparazione è valida se non hai alternative valide. Il cambio categoria in questo caso è produttivo. L’olio ha solo GRASSO! Messo anche male come rapporto. Comparato ad altri olii è il migliore probabilmente ma se vuoi ciò che ti da, puoi prenderlo altrove...come leggi nel post di Dario. 

*Motocicletta 😃 

Mettiamola così: se devo mangiare il burro di arachidi, mangio direttamente le Arachidi, così sono certa di andare alla fonte. Se poi le arachidi si trovassero sul mercato già sbucciate, ma SENZA sale, sarebbe tutto molto più bello. 

@mrtrinita79: voglio calzare il tuo esempio. Ci sono tante biciclette ed io scelgo in base alla velocità la migliore tra esse. Perché non scegliere una motocicletta se è la velocità che mi interessa? Discorso olio si fa riferimento ad una cosa sola, fonte lipidica, perché solo quello è l’olio...nient’altro. Non ha fibre, non ha vitamine, nulla di nulla tranne che lipidi. Molto meglio mangiare il prodotto, e questa vale per qualsiasi cosa, intero...le olive! 😉 

@redrun lo ripeto perché é dimostrato , é evidente (non a tutti a quanto pare 🙈) che l OLIO EVO é la migliore fonte ESCLUSIVA di Grassi (a noi disponibile) quindi miglior modo per aumentarli senza aumentare altri Macronutrienti ...perché (nel bene o nel male) qualsiasi altra fonte non é mai esclusiva di grassi, ma parziale (spesso con proteine aggiunte) 

@mrtrinita79: facciamo una cosa, lasciamola in aria. Non è la migliore fonte. È la migliore nella sua categoria. Poi le altre aggiungono altri macro, ben venga, bilanciamo e siamo a cavallo. Giuro che meglio di cosi non saprei dirlo. Io olio no grazie...lo stretto necessario. L’laternativa è migliore. 😉💪🏻 

Non so poi dove hai appreso che sia la migliore fuori categoria...con un rapporto omega3:omega6 sballatissimo. Qualsiasi pesce ha il rapporto tra acidi grassi migliore! Qui mi fermo altrimenti andiamo all’infinito 😉 

@redrun ma cosa non é chiaro della frase: "Migliore Fonte ESCLUSIVA di Grassi " ?...la parola ESCLUSIVA ? 😂😂😨...eppuro l ho anche scritta in GRASSETTO 🙈 

no vabbé adesso mi paragoni il PESCE con l.OLIO EVO ? ..😂😂😂 ...le Categorie Alimentari...queste sconosciute 🙈🙈 

Ringrazio tutti per le delucidazioni e leggendo tutto ho tratto le mie conclusioni. Sicuramente per curiosità entrerà una cosa del genere nella mia alimentazione ma come per molte altre creme\paste la farò da sola in casa così da controllare additivi e ingredienti. Sarà solo curiosità e poi verrà lasciata perché non ho bisogno di così tanti grassi nonostante un uso dell'olio molto relativo  

@Mrtrinita79: giuro non volevo più intevenire ma devo. Scusami ma la goliardia c’entra poco in tutto questo discorso. Un conto è essere simpatici e un conto è rispondere a tono. Le categorie le facciamo e distinguiamo noi non il nostro organismo che comosce solo macro e micro nutrienti. Per il nostro corpo il pesce e l’olio sono la stessa cosa e cioè fonte di macro e micro nutrimenti. L’olio EVO ci da grasso! Il pesce ci da ANCHE grasso. L’olio c l 

L’olio ce lo da in rapporto acidi grassi sballato il pesce ce lo da nei giusti rapporti. È la migliore fonte ESCLUSIVA? NOOOOOO Proprio per ciò che ti ho appena scritto solo come esempio di partenza. Poi fa altro l’olio? Abbassa il colesterolo, fa bene alla pelle, manda meglio al bagno, ci da bla bla bla??? NOOOOOO 

Figurati @Monfa83 ..é un piacere 💪😉 

Sono ignorante su tantissime cose e non mi vergogno a dirlo, ma quella dell'olio di oliva mi lascia scioccata. Quindi come fonte lipidica non sarebbe buona? Perché?  

io lo mangio perché è buono e perché è una buona fonte di grassi, che non abbondano nella mia alimentazione. Quindi ogni tanto me lo concedo. Un cucchiaino la sera dopo cena poi se ho voglia di qualcosa di sfizioso mi rimette in pace con il mondo 

@Patrizia1975 ma infatti l' Olio EVO va benissimo 😉 ...é il migliore nella sua categoria (Oli Alimentari) . qui trovi la spiegazione dettagliata: https://www.projectinvictus.it/olio/  

Giuro che ci rinuncio. L’olio non è neanche il migliore assoluto nella sua categoria perché l’olio di lino potrebbe avere un apporto maggiore di omega 3, sballato per sballato il rapporto. Lo ridico e poi mi fermo per chi vuole intendere, lasciando stereotipi e convinzioni della nonna, senza link e poemi. Gli acidi grassi omega 3 e omega 6 esistono da fonti vegetali e fonti animali. Nel primo caso l’olio EVO e tra le migliori scelte insieme all’olio di lino. Come ad esempio l’olio di cocco e l’olio di palma è tra i peggiori. La margarina fatta da un mix di olii di palma, colza è anche tossica per metodologia di preparazione per renderla solida. Quindi appurato che tra le fonti lipidiche buone l’olio evo è tra le migliori possiamo dire però che il rapporto omega6/omega3 deve essere buono e cioè a favore dei secondi rispetto ai primi. Nell’olio di oliva questo rapporto è 9:1 decisamente fuori perché questo rapporto deve essere 4:1 Fonte animale è costituita da pesce azzurro, dove ovviamente i nutrienti sono ben altri ma sul lato acidi grassi siamo in rapporti decisamente più salutari. Gli omega 6 devono esserci ma più bassi.