Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2725 kcal
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Grasa: 76,89g | Prot: 125,42g | Carbh: 400,21g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Beef Meatballs. Almuerzo: Oranges, Banana, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Pears. Cena: Green Peas, Trader Joe's Dried Apricots, Cooked Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Costas Foods Peanut Butter Club Sandwich, Dried Fig, Dried Prune, Oranges, Dried Fig, carmans gourmet porridge sachets, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). más...
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4425 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Elíptica - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Reparación - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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