Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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134,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 166,69g | Carbh: 136,44g.
Desayuno: Turkey Sausage Breakfast Casserole, Ketchup. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Corn, Black Beans (Canned), Lettuce, Brown Rice. Cena: Heinz BBQ Sauce Smokey, Portabella Mushrooms (Grilled), Zucchini, Onions, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Frigo Sharp Cheddar Cheese Stick, Frigo Cheese Heads Beef Stick. más...
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4533 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pappy1271
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