Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2815 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 169,14g | Carbh: 355,47g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Lasagne di Carne. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca, Fichi, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Salsiccia di Maiale, Lasagne di Carne. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse, Nestlé Maxibon 360, Algida Cornetto Classico (60g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional +ISO (Strawberry - White Chocolate Flavor). más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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