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26 jul. 18
Diario de pokeybean, 26 jul. 18
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I haven't been on keto in a month or so. A lot of peer pressure and a number of other things just threw me off.
Dont know if I'm going back on, but I know with not eating gluten I can stop this irritating rash on my hands that wasn't there before. Most processed foods are a no no as well.
We will see. just glad I've basically maintained what I've lost.
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
17,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2018:
1135 kcal
Grasa: 46,96g | Prot: 69,36g | Carbh: 114,64g.
Desayuno:
Kind Pressed Strawberry Apple Chia.
Almuerzo:
Cabot Pepper Jack Cheese, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Gaspar's Chourico.
Cena:
Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, Chosen Foods Avocado Oil, Roasted Potato, Broccoli, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Hang in there things can be tuff, I ate a chocolate chip cookie today, and Flour is really not my friend, stomach been gurgling all day . !!!
26 jul. 18 por el miembro:
DO N OK
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