Diario de Gabrieliguedes8, 26 jul. 18

Vou tentar fazer! 

sempre que como a primeira vez estranho, não sinto muita vontade, mas após a terceira vez que experimento já começo a gostar😋  

eu tbm acho essas receitas horrorosas. Sempre fica enjoativo. O que eu faço agora é pegar uma receita normal e trocar os ingredientes que tem mto carboidratos por ingredientes lowcarb. Tipo trocar a farinha de trigo por farinha de coco, amêndoas só que aí eu procuro na internet qual a equivalência de quantidade de cada. Exemplo: para cada 1 xícara de farinha de trigo, é 1/3 xícara da farinha de coco.. Tem dado certo e tenho conseguido fazer receitas mais agradáveis de comer. 

Mariana, já fiz bolo de coco low carb, de chocolate, panqueca mas não dá😥... talvez seja só falta de costume mesmo mas vou tentar dnv🙌 

Aline já fiz comprimas comprei xylitol, farinha de coco e amêndoas, entre outros mas creio que é feita de costume pq to muito acostumada com carboidrato ruim e principalmente o bendido açucar! Estranho muito até da enjoo 

Não sei se na LC pode, mas tenta essa de bolo: Bolo de Coco fit 4 ovos caipiras 3 laranjas Espremida 1 xícara de Coco ralado 0 açúcar ou farinha de coco 3 colheres de sopa de adoçante culinário 2 colheres de sopa de farinha de linhaça 6 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa rasa de fermento Bata tudo no liquidificador ou na batedeira e asse no forno médio por minutos ou até cozinha e totalmente por dentro. Sugestão: Bater o farelo de aveia para ficar mais fino Nada me agrada nessas receitinhas, mas essa ganhou um ponto extra comigo 

Obrigada pela dica Thays! Vou tentar tomara q dê certo👏👏👏 

Eu sempre faço e nunca tive dificuldade de comer pra mim fica uma delicia, eu faço bolo de farinha de coco, doce tipo brigadeiro e beijinho, pizza com massa de couve flor etc... mas também depende muito das marcas de produtos alimenticios usado ex: o creme de leite é mais gostoso o da Nestlé do que o mais baratinho pois parece mais aguado... esse é só um exemplo tente procar por marcas melhores e se ja o faz talvez seja seu paladar mesmo, eu dei só um exemplo, pois não tenho problemas com marcas uso as de boa qualidade mais principalmente os mais baratos!!! 

*trocar por outras marcas e veja se realmente é isso, ou é seu paladar mesmo... 

Mas olha, pensa assim, tudo é questão de hábito. Eu odiava adoçante, achei o que mais me agrada (sucralose pras bebidas e tal e qual pra cozinhar), insisti no uso até que me acostumei. Agora eu não gosto de tomar café com leite e açúcar por exemplo, parece doce demais pra mim. E mesmo nas coisas fit ou lowcarb, tem coisa gostosa pra comer. Pra mim o mais difícil sempre foi deixar o pão francês, realmente ele é o meu vício, mas hoje já me habituei a não ter ele no meu café da manhã. Existe um estudo científica que diz que pra qualquer coisa se tornar hábito, são necessários 21 dias fazendo aquilo sem interrupção. A partir disso o cérebro assimila como hábito. Então insista que vc consegue sim!