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Oggi controllo dalla dietologa:
-3,5kg in poco più di 1 mese, -4 cm in vita e altrettanti sui fianchi, -2 cm nel resto; tutta massa grassa persa 🎉🎉🎉
Nonostante gli scivoloni, sono andata bene! A metà dell'opera!!! 😊
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 23,70g | Prot: 37,94g | Carbh: 144,63g.
Desayuno: Marmellata di Albicocche Light, Latte di Soia, Fette Biscottate, Tè (Infuso). Almuerzo: Vivo Meglio Yogurt alla Fragola senza Lattosio, Melone, Vivo Meglio Crackers Farciti Frutti di Bosco. Cena: Farinata. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco PanBauletto Integrale. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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