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27 jul. 18
Diario de casandraAlarcon, 27 jul. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2018:
1509 kcal
Grasa: 45,14g | Prot: 62,58g | Carbh: 215,01g.
Desayuno:
Quaker Avena Instantánea con Arándanos y Linaza, Lala Leche Entera, Manzanas Rojas Deliciosas.
Almuerzo:
Tortillas de Maíz, Gamesa Galletas Chokis, Aguacate, Tortillas de Maíz, Tomates, Lechuga, Knorr Arroz con Tomate, Papas Fritas, Manzanas Rojas Deliciosas.
Cena:
Arroz con Leche, Lacmeno Queso Menonita De Chihuahua, Bistec de Res.
más...
1666 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
que rico se ve.. provechito! 🍎
27 jul. 18 por el miembro:
almasainz
Gracias y si realmente estaba muy rico 😋 sabe mejor de lo que se ve
27 jul. 18 por el miembro:
casandraAlarcon
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