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1885 kcal
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Grasa: 67,23g | Prot: 195,43g | Carbh: 111,04g.
Desayuno: Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almuerzo: Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Campofrío Fiambre de Frango, Limiano Queijo 50%, Vitela. Cena: Ovo, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Prozis Diet Bar Chocolate Duplo, Pingo Doce Flocos de Aveia, Prozis Prime Fusion Night Casein, Magnum Caramel & Nuts, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pingo Doce Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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