Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
800 kcal
|
Grasa: 11,65g | Prot: 46,08g | Carbh: 136,71g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Almuerzo: Магнит Арбуз, Шампиньоны с Овощами, Помидоры, Печень Говяжья. Cena: Помидоры, Милава Творог 5%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая. Pasa Bocas / Otros: Нектарин. más...
|
|
1621 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yamurrafit
|