Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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694,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 639,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 19,07g | Prot: 19,70g | Carbh: 79,18g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak). Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Cena: Sari Roti Sandwich Gandum Cokelat Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: Hatari Biskuit. más...
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19482 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mawar Shary
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