Diario de nancyjoel123, 28 jul. 18

Spinach salad with leftover pink salmon, avocado, and a spicy homemade dressing! Yum!

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2018:
1441 kcal Grasa: 88,14g | Prot: 65,05g | Carbh: 98,99g.   Desayuno: Coconut Oil, Strawberries, Cocoa Powder (Unsweetened) , LIVfit Plant Protein, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. Almuerzo: Minced Garlic, Vitacost Himalayan Pink Salt , Tapatio Hot Sauce, Regular Mayonnaise, Roma Tomatoes, Steamed or Poached Salmon, For You Radishes, Trader Joe's Hass Avocado, Spinach Salad. Cena: Goya Refried Black Beans, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Green Giant Hass Avocado. Pasa Bocas / Otros: Sugar Daddy Sugar Daddy. más...
2667 kcal Ejercicio: Walking Jogging combination - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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