Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2632 kcal
|
Grasa: 41,62g | Prot: 180,44g | Carbh: 384,75g.
Desayuno: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Fagioli Borlotti, Carrefour Orzo Perlato. Cena: Caffè (dalla Moca), Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Sgombro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fiorile Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Whey 9, Pere Abate, Myprotein BCAA, Auchan Succo Multivitaminico, Pesca Noce, Caffè Espresso, Chiquita Banana. más...
|
|
756 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 9 minutos, Apple Health - 22 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aliantedaniele
|