Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 33,47g | Carbh: 125,59g.
Desayuno: Steamed Bun, Coffee, Sugar, Cassava Fries, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Steamed or Boiled Shrimp, Broccoli, Tomatoes. Cena: Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Wings Food Teh Javana. Pasa Bocas / Otros: Brownies. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rayfa8620
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