Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 28,68g | Prot: 107,27g | Carbh: 141,20g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Yakult Yakult. Almuerzo: Coleslaw, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Green Peppers, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Mentos Chewy Mints, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coors Dry Beer, Ryvita Dark Rye Crackers. más...
|
|
3424 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisallen2
|