Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 27,52g | Prot: 72,51g | Carbh: 152,71g.
Desayuno: Голубика, Магнит Банан, Alpro Йогурт Миндальный, Творог 5%. Almuerzo: Помидоры, Gustafsen Форель Холодного Копчения, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Голубика, Творог 5%, Магнит Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Mentos Ментос, Нектарин. más...
|
|
1466 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yamurrafit
|