|
hard life...
|
2840 kcal
|
Grasa: 78,74g | Prot: 183,32g | Carbh: 352,50g.
Desayuno: Zucchero, 100% Sciroppo d'acero, Prozis Burro di Arachidi, Farina d'avena Integrale Istantanea, Yogurt Magro Bianco, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Isolate, Farina d'avena Integrale Istantanea, Yogurt Magro Bianco, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Melone, Pane Carasau, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Jocca Fiocchi di Latte, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Cena: Carte d'Or Gelato Tiramisù, Prugne, Pesca, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Semi Essiccati di Zucca e Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Prozis Real Whey 100% Isolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente 99%, Anguria, Melone. más...
|
|
1 a 20 de 28
 Comentarios
30 jul. 18 por el miembro: Elena9685
|
...stacchi senza guantini? :)
30 jul. 18 por el miembro: MatteoLkm
|
30 jul. 18 por el miembro: geggina
|
@geggina ehh si... perfetti per lo scrub! 😂😝
30 jul. 18 por el miembro: MatteoLkm
|
Amo i calli! 😍 anche io ne ho un sacco e mi diverto a mangiarli! Lo so faccio schifo 😅
30 jul. 18 por el miembro: emanuela.bagnasco
|
Mi aggiungo al club dei calli..però io essendomeli fatti con la bici,con le barre soffro meno..e nel dubbio uso i guanti..😂..@emanuela,ma i calli che ti mangi fanno parte della dieta e li cataloghi come integratori??..😂..e senza offesa ma si,fa un po' schifo questa cosa..😅
31 jul. 18 por el miembro: NicolaR85
|
Nicola si lo so fa schifo la mi diverto un sacco! 😂😂😂😂 come si integro proteine 😂😂😂😂
31 jul. 18 por el miembro: emanuela.bagnasco
|
Ahahah si, ho visto varie persone mangiarseli 😱 credo funzioni anche da antistress!😀 I guantini non riesco ad usarli...sopratutto per gli stacchi da terra...
31 jul. 18 por el miembro: MatteoLkm
|
@Matteo si hai ragione è un anti stress comunque anche io faccio fatica a usare i guanti solo che ultimamente sono obbligata ad usare le pezze perché mi scivolano i bilancieri e soprattutto mi fanno male i calli! Tra l’altro io lavorando come impiegata i calli nn sono molto femminili 😂
31 jul. 18 por el miembro: emanuela.bagnasco
|
io faccio tutto senza guantini! ma mi sa che prima o poi cederò :)
31 jul. 18 por el miembro: Elena9685
|
Cavolo ma come fate senza??..a me fanno malissimo..ho provato anche con i paracalli da crossfit ma sono di una scomodità assurda..anzi,se a qualcuno servono glieli regalo..usati 3 minuti..😂
31 jul. 18 por el miembro: NicolaR85
|
Io ho ceduto alle pezze perché per fare gli hang io scivolavo dopo 10 ora riesco a farne 20 senza cadere in testa alla gente 😂
31 jul. 18 por el miembro: emanuela.bagnasco
|
Io tutto senza guanti! Uso solo magnesite
31 jul. 18 por el miembro: Paolo1979
|
@Paolo io sto pregando il proprietario della palestra di comprarla ma non ne vuole sapere 😭
31 jul. 18 por el miembro: emanuela.bagnasco
|
Con i guanti non riesco...mi scivolano sopratutto a carichi alti. Ovviamente la magnesite aiuta la presa e la sudorazione... ma non elimina il problema calli 😕
31 jul. 18 por el miembro: MatteoLkm
|
nemmeno io guanti , al massimo un po' di gessetto strofinato...
31 jul. 18 por el miembro: danielag81
|
@Emanuela.Bagnasco usa la Magnesite (la si trova da Decathlon) per avere + grip
31 jul. 18 por el miembro: MrTrinita79
|
31 jul. 18 por el miembro: emanuela.bagnasco
|
Ma per quanto riguarda i calli...poco cambia
31 jul. 18 por el miembro: MatteoLkm
|
Chi bello vuole apparire di calli deve soffrire?
31 jul. 18 por el miembro: emanuela.bagnasco
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MatteoLkm
|