Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2959 kcal
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Grasa: 92,82g | Prot: 114,31g | Carbh: 438,21g.
Desayuno: Pears, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Bananas, carmans gourmet porridge sachets, Cuties Mandarin Orange, Kiwi Fruit. Almuerzo: Cuties Mandarin Orange, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Roasted Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Dried Fig, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Amy's Orange Pound Cake, Coffee (Instant Powder). más...
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3736 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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