Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 21,08g | Prot: 62,28g | Carbh: 165,70g.
Desayuno: Alpro Йогурт Миндальный, Магнит Банан, Голубика, Творог 5%. Almuerzo: Помидоры, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Дыня, Магнит Арбуз. Cena: Alpro Йогурт Миндальный, Голубика, Творог 5%, Магнит Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Нектарин. más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Моя тренировка - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yamurrafit
|