Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 44,98g | Prot: 173,34g | Carbh: 99,09g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g). Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Regina Queijo Mussarela Light, Batata Doce. Cena: Contra-filé Grelhado, Regina Queijo Mussarela Light. Pasa Bocas / Otros: WS Naturais Granola Tradicional, Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Probiótica Whey Bar Morango. más...
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718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de André personal
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