Diario de isaianoemi8, 31 jul. 18

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buon giorno a tutti!
io sono Noemi, ho 18 anni e da circa 2 anni frequento la sala pesi.
in 6 mesi circa ho perso 30kg.
a causa di una cura datomi dal medico ho ripreso 10 kg.
ma nonostante tutto, bisogna non mollare mai!

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:

280 kcal

Grasa: 2,62g | Prot: 50,53g | Carbh: 13,49g. Desayuno: Caffè (Espresso). Almuerzo: Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Cena: Anguria, Lattuga, Rio Mare Tonno al Naturale. más...

200 kcal

Ejercicio: sala attrezzi - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

Grazie mille!😄

31 jul. 18 por el miembro: isaianoemi8

Il mio PT

31 jul. 18 por el miembro: isaianoemi8

Sii

31 jul. 18 por el miembro: isaianoemi8

Bravissima........ Oggi mi sono decisa a iscrivermi in palestra........ 🤗...... Sei un esempio da seguire 🤗bravissima

31 jul. 18 por el miembro: carmen7277

bravissima!!!

31 jul. 18 por el miembro: Elena9685

♡♡

31 jul. 18 por el miembro: isaianoemi8

bravissima.... Non mollare mai

31 jul. 18 por el miembro: Aldo.Ceccobelli

Esattissimo, brava, non bisogna mai mollare, e i risultati si vedono, continua così!

31 jul. 18 por el miembro: Thema46

Brava!

31 jul. 18 por el miembro: MarioMTB

brava Noemi 👍👏

31 jul. 18 por el miembro: Galaga69

Sono d’accordo! Boia chi molla 😜

31 jul. 18 por el miembro: geggina

Brava Noemi 🌻

01 ago. 18 por el miembro: Colpoditesta


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