Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 95,59g | Prot: 124,05g | Carbh: 321,11g.
Desayuno: Beef Meatballs, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Cuties Mandarin Orange, carmans gourmet porridge sachets. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pears, Meatless Spinach Quiche, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cuties Mandarin Orange. Cena: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Cuties Mandarin Orange, Amy's Orange Pound Cake, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). más...
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4658 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bigggpete
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