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01 ago. 18
Diario de Myrrhjyre, 01 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
70 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2018:
340 kcal
Grasa: 7,81g | Prot: 14,38g | Carbh: 57,81g.
Almuerzo:
Papaya, Boiled Egg, Cucumber.
Cena:
TOPS Markets Corn on the Cob.
más...
2095 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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awesome drop
01 ago. 18 por el miembro:
baskington
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