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Monday. Run
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 80,68g | Carbh: 172,66g.
Desayuno: President's Choice Organics Black Chia Seeds, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baby Spinach, Beets, Blueberries. Almuerzo: Beets, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Tomatoes, Dole Baby Arugula with Spinach, Beef or Calves Liver and Onions. Pasa Bocas / Otros: Bulk Barn Dried Mango Slices, Pistachio Nuts, Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple, President's Choice Hummus, Carrots. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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