|
|
2706 kcal
|
Grasa: 93,71g | Prot: 152,06g | Carbh: 288,39g.
Desayuno: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Vitamin D Whole Milk, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Almuerzo: Jones Soda Orange Mango, Nature Valley Soft Baked Filled Squares - Cocoa Peanut Butter, ConAgra Foods Snack Pack Tapioca Pudding, Kroger Vitamin D Whole Milk, Angry Orchard Orchard's Edge (Knotty Pear). Cena: Jack in the Box Egg Roll, Jack in the Box Chocolate Overload Cake, Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Juanita's Foods Tortilla Chips, Herdez Hot Salsa Casera. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Pesas - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 2 horas. más...
|
|
 Comentarios
07 ago. 18 por el miembro: rosio19
|
It’s ok, it’s ok, it’s muscle I tell myself 🙃🤪
07 ago. 18 por el miembro: rosio19
|
I’m eating 2000 a day 😋 that’s enough
07 ago. 18 por el miembro: rosio19
|
I don’t count vegetables, I bet if I did I would go over 2000
07 ago. 18 por el miembro: rosio19
|
Of course I stopped counting vegetables during maintenance
07 ago. 18 por el miembro: rosio19
|
I just saw your male logo profile pic HAHAHA
07 ago. 18 por el miembro: Sharons Victory
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|