Diario de elainydias, 01 ago. 18

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Almocinho de hoje, hamburguer, ovo e pure de couve flor.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2018:

1375 kcal

Grasa: 71,84g | Prot: 64,39g | Carbh: 118,80g. Desayuno: Litoral Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Ovo Frito, Purê de couve flor, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. Cena: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Italac Leite Condensado, Danone Corpus Zero Morango. Pasa Bocas / Otros: Suco Detox beterraba com limão. más...

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Comentarios

Passa a receita do purê

01 ago. 18 por el miembro: gabiaaraujo

Gabi e só cozinhar bem a couve-flor, depois bater no liquidificador com um pouco de água. Depois em uma panela derrete um pouco de manteiga e mistura a couve batida, e coloca sal a gosto!

03 ago. 18 por el miembro: elainydias


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