Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2727 kcal
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Grasa: 101,59g | Prot: 121,67g | Carbh: 342,85g.
Desayuno: carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Beef Meatballs. Almuerzo: Roasted Potato, Chicken Leg (Skin Not Eaten), R.W. Knudsen Family Organic Pear Juice, Cuties Mandarin Orange. Cena: Spinach, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Roasted Potato, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: muesli bars, Costas Foods Peanut Butter Club Sandwich, Coffee (Instant Powder), Dried Fig, Coffee (Instant Powder). más...
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3940 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora y 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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